一把加州巴旦木 春日重燃女神力

万物复苏，复工当前，各位仙女们准备好重燃女神力了吗？特殊时期，仙女们在日常工作、生活中仍需长时间佩戴口罩，也因此可能会有一些肌肤的小烦恼。每日食谱中加入一把（约30克）加州巴旦木，即可补充7.7毫克的维生素E 。维生素E具有抗氧化的效果，能让肌肤由内而外焕发光彩。不论是食补或是作为护肤品的成分，加州巴旦木总能为你“肌”活焕美颜。每天一把加州巴旦木，口罩美人必不可少的小“肌”秘！

午间便当加一把，食出元气女神力

特殊时期，仙女们纷纷选择了自制便当作为午餐。若在你的便当加入一把加州巴旦木，即刻就能收获一顿轻便、营养又饱腹的午餐。加州巴旦木是膳食纤维、蛋白质和维生素E的优质来源。每一把（约30克）加州巴旦木中含有约6克蛋白质、约4克膳食纤维、约7.7毫克维生素E以及镁、钾、钙等丰富的营养素。其中蛋白质和膳食纤维能带来高饱腹感，让你一把吃完一直到下班也不会饥肠辘辘。而维生素E具有抗氧化效果， 让你口罩下的容颜光亮依旧！

原华山医院皮肤科临床诊疗医师薛丽华老师分享道：“长时间佩戴口罩会对皮肤造成封闭和局部压力，随时会导致一系列皮肤问题。每日适当补充维生素E，有助于肌肤抵御氧化损伤，从而达到美肌效果。一把加州巴旦木，刚好是一天的量，补充满满维生素E。”

开工零食加一把，吃出惊艳女神力

转换到快节奏、高效率的生活中，仙女们若没法好好享用一顿午餐，不如将加州巴旦木作为唤醒身心的小零食。一个随身小盒刚好装满一把加州巴旦木，妥妥满足每日需求，焕肤的同时还有助于身材管理。英国利兹大学一项研究指出加州巴旦木不仅能抑制两餐之间的饥饿感，更能降低其他高能量食品所带来的满足感。这可有效帮助消费者进行体重管理。[1] 同时韩国一项研究表明：加州巴旦木作为两餐间的零食食用时，会使人体内胆固醇数值有效降低。[2] 每日工作间隙加入一把加州巴旦木，改善健康指标的同时又能保持美好身材！

日常护肤加一把，靓颜焕新女神力

特殊时期，加州巴旦木可是各位素颜美人的护肤秘器！加州戴维斯分校的一项研究显示：将巴旦木作为每日零食食用，可减少成熟女性的皱纹宽度和严重程度。[1] 每天一把加州巴旦木，有助于抵抗衰老，让肌肤散发由内而外的美丽。早晚护肤时，含有巴旦木成分的产品能有效帮助肌肤锁住水分的同时还能起到抗氧化效果，让你的肌肤透亮润泽。不仅针对面部肌肤，含有巴旦木成分的护手霜与润唇膏可以精心呵护你的细腻双手与柔嫩双唇，使其紧致又滋润。加州巴旦木，既可食补又可外用，让你获得“1+1>2”的健康美肌效果！